Entrenos de esta semana.

Bueno pues hoy toca actualización ya que tengo algo de tiempo por fin, el lunes después de Ribadesella tocaba salir a soltar el sitio era El Puntal, pero empezó a llover y vuelta en Colindres.

El martes salí para San Miguel de Aras haciendo una parada por VW Hercos en Colindres para hablar con Turu a ver lo que iba a hacer quedamos dentro de una hora así que subí hasta donde empieza el pueblo de Llueva, después fuimos hacia Ampuero, nos metimos por Marrón subimos por Hoyomenor subiéndolo a un buen ritmo 20-23 km/h llegamos a Guriezo con una media de 27,2 muy buena la verdad luego en la rotonda de La Magdalena tiramos dirección Villaverde hasta llegar a Trebuesto paramos a repostar y luego tiramos dirección El Pontarrón.

Todo esto anterior hasta El Puente desde Hoyomenos acompañados de un compañero de trabajo de Turu.

                                                           Turu y yo



Subimos Pontarrón a un ritmo cómodo pero no muy despacio al igual que Laredo. Salimos por el hospital y Turu se quedó en Colindres y yo me fui para casa haciendo 3h:11min  90,2km y una media de 27,2km/h.


Ayer tocaron series en Alto Laredo por la parte de Laredo y dos vueltas a El Puntal. Subí una vez "El Risco" pero haciendo series por encima de 170 pulsaciones.

Aquí os dejo las fotos de Fede de Ruiseñada, que por cierto muy guapas!